1.
目の前にあることを一つひとつ、丁寧にやっていく。それが一番の近道。
綾瀬はるか
2.
どんなに大変な状況でも、どこかに楽しさやユーモアを見つける心の余裕は持っていたいなと思います。
綾瀬はるか
3.
自分を信じること。他人と比べるのではなく、過去の自分より少しでも成長できていればそれでいい。
綾瀬はるか
4.
失敗したって、死ぬわけじゃない。そう思ったら、新しいことに挑戦するのも怖くなくなります。
綾瀬はるか
5.
人との出会いはすべて宝物。一期一会の精神で、目の前にいる人と誠実に向き合いたいです。
綾瀬はるか
6.
美味しいものを食べて、たくさん笑って、よく寝る。私の元気の源は、これに尽きます。
綾瀬はるか
7.
完璧を求めすぎると苦しくなるから、時には『まあ、いっか』と自分を許してあげることも大切。
綾瀬はるか
8.
年齢を重ねることは、諦めることが増えることではなく、自分の選択肢や深みが増していくことだと捉えています。
綾瀬はるか
9.
努力は必ずしもすぐに結果に結びつくわけではないけれど、積み重ねた時間は絶対に自分を裏切らない。
綾瀬はるか
10.
誰かのために何かをするとき、見返りを求めない。その方が自分自身の心も穏やかでいられます。
綾瀬はるか
11.
言葉にする。
綾瀬はるか
12.
仕事でもプライベートでも、感謝の気持ちを言葉にして伝えることは、関係を円滑にする一番の魔法です。
綾瀬はるか
13.
他人の意見に振り回されそうになったときは、一度立ち止まって、自分の本当の心の声に耳を傾けるようにしています。
綾瀬はるか
14.
コンプレックスがあるからこそ、人は魅力的になれるし、他人の痛みにも寄り添えるようになるのだと思います。
綾瀬はるか
15.
流れに身を任せる。
綾瀬はるか
16.
自分が笑顔でいれば、周りの人も自然と笑顔になってくれる。笑顔は伝染するものだから、いつもハッピーでいたいです。
綾瀬はるか
17.
できないことに目を向けて落ち込むよりも、今自分にできる最大限のパフォーマンスは何かを考える方が建設的。
綾瀬はるか
18.
どんなに小さな役や仕事であっても、そこに命を吹き込むのが私の役目。全力で向き合うことに変わりはありません。
綾瀬はるか
19.
人生は一度きりだから、守りに入るよりも、ワクワクする方、自分が輝ける方を選んで生きていきたい。
綾瀬はるか
20.
怒りや悲しみの感情が湧いたときは、それを否定せず、そっか、今私は悔しいんだなと一度受け止めてから、次に進むエネルギーに変えます。
綾瀬はるか
21.
継続すること。
綾瀬はるか
22.
相手を信じるということは、その人の良いところも悪いところも全部ひっくるめて受け入れるということ。
綾瀬はるか
23.
美しさとは、外見を取り繕うことではなく、内面から溢れ出る心の健やかさや、優しさの表れだと思います。
綾瀬はるか
24.
過去の後悔や未来の不安に時間を使うのはもったいない。今、この瞬間を一生懸命に生きることが何より大切。
綾瀬はるか
25.
いつも応援してくれる皆さんがいるから、私は私でいられる。その感謝を、形にして返していきたいです。
綾瀬はるか
