1.
自分を愛せるようになれば、人は孤独ではなくなる。自分を愛せないから、孤独で苦しむのである。
加藤諦三
2.
人間は、何かを手に入れようとするから不幸になるのではない。何かを手に入れなければならないと思い込むから、不幸になるのである。
加藤諦三
3.
本当の自信とは、結果によって得られるものではない。たとえ失敗しても、自分は自分として生きているという確信のことである。
加藤諦三
4.
他人の評価を気にするのは、自分自身の中に確固たる自分がいないからだ。
加藤諦三
5.
人生には、意味があるのではない。意味を創り出していくものなのだ。
加藤諦三
6.
なぜ、自分は他人の顔色ばかりをうかがってしまうのか。それは、自分自身を認めてあげていないからである。自分を認めていないから、他人に認められたいという飢えが生まれる。
加藤諦三
7.
失敗を恐れるな。失敗から学ばないことを恐れよ。
加藤諦三
8.
不満があるということは、まだ何かを変えるエネルギーが残っているということだ。
加藤諦三
9.
自分に優しくなれる人は、他人にも優しくなれる。自分を責め続けている人は、他人に対しても厳しい目を向けてしまう。
加藤諦三
10.
人は誰でも、自分の物語の主人公である。脇役を演じ続けてはいけない。
加藤諦三
11.
努力とは、結果を出すための手段ではない。自分という人間を成長させるためのプロセスである。だからこそ、努力そのものに価値があるのだ。
加藤諦三
12.
逃げることは悪いことではない。今の場所が自分に合っていないなら、逃げ出して別の場所を探せばいいだけのことだ。
加藤諦三
13.
賢い人とは、自分の弱さを認められる人のことだ。弱さを隠そうとするから、強がって生きづらくなる。
加藤諦三
14.
過去を変えることはできないが、過去の意味を変えることはできる。
加藤諦三
15.
愛されることを待つのではなく、自分から愛することを始めなさい。そうすれば、世界は違って見えるはずだ。
加藤諦三
16.
どんなに辛い状況でも、自分の心まで支配させてはいけない。心の中だけは、常に自由であれ。
加藤諦三
17.
完璧主義は自分を殺す。ほどほどに、自分を許して生きるほうが、はるかに長く遠くまで歩いていける。
加藤諦三
18.
仕事とは、お金をもらうための労働だけではない。自分の存在を社会の中で表現する、大切な手段の一つである。
加藤諦三
19.
悩むという行為は、自分がより良く生きたいと願っている証拠である。悩めることは、健全なことなのだ。
加藤諦三
20.
今日という日は、二度とやってこない。だからこそ、今この瞬間を大切にする必要がある。
加藤諦三
21.
孤独を愛するとは、自分の内面と向き合う勇気を持つということだ。自分と仲良くなれば、退屈することはなくなる。
加藤諦三
22.
善人である必要はない。ただ、自分に正直であれ。嘘をついて生きることは、自分自身を裏切り続けることだ。
加藤諦三
23.
怒りを感じるのは、自分が大切に扱われていないと感じるからだ。その怒りの裏にある、寂しさや悲しみに気づいてあげなさい。
加藤諦三
24.
幸せは探すものではない。今ここにあるものに、気づくことである。
加藤諦三
25.
人生の目的は、自分が自分らしく生きること。それ以外のことは、すべて付随的なものである。
加藤諦三
