1.
つらいから逃げるんじゃなくて、逃げるからつらくなるんだ。
二宮和也
2.
僕は自分のことを天才だと思ったことは一度もないし、むしろ不器用。だからこそ、人が1回でできることを10回、20回と繰り返して、自分の体に染み込ませるしかない。
二宮和也
3.
人間関係で悩むのって、相手に期待しすぎているからじゃないかな。他人は変えられない。だったら、自分がどう受け止めるかを変えたほうが圧倒的に楽だし、人間関係もうまくいく。
二宮和也
4.
嫌われたっていいんですよ。全員に好かれようとするから疲れちゃう。10人いて1人でも自分のことを深く理解して、信じてくれる人がいれば、それで十分幸せじゃないですか。
二宮和也
5.
仕事って、楽しいことばかりじゃない。むしろ面倒なことや理不尽なことの方が多い。でも、そのめんどくさいことの中にしか、本当の面白いことや、やりがいは隠れていないと思う。
二宮和也
6.
明日死ぬかもしれないと思って生きてはいないけど、今日という日を後悔したまま終わりたくはない。いつも今日が人生のピークだと思って、目の前のことに全力で向き合っていたい。
二宮和也
7.
頑張るっていうのは、人に見せるものじゃない。誰かに褒められたくてやる頑張りは、評価されなかったときに折れてしまう。自分が納得するために、静かに重ねるのが本当の努力。
二宮和也
8.
期待されるとプレッシャーになるって言う人もいるけど、僕は逆にありがたい。だって、期待されるってことは、まだ自分に伸び代がある、やれるはずだって信じてもらえている証拠だから。
二宮和也
9.
成功するかどうかはわからない。でも、打席に立ち続けなければ絶対にヒットは生まれない。失敗を恐れてバットを振らないことが、人生において一番もったいないこと。
二宮和也
10.
現状維持は退化と同じ。常に新しいこと、変化することを恐れずに受け入れていかないと、時代にも周りにも置いていかれてしまう。変わることは、進化すること。
二宮和也
11.
僕は、自分の置かれた場所で咲くタイプ。どこに行っても、どんな環境でも、そこで自分にできる最善は何かを考えて、淡々と役割を全うするだけ。場所のせいにはしたくない。
二宮和也
12.
挫折や失敗は、その瞬間はどん底に感じられるかもしれないけど、後から振り返れば必ず人生のいいスパイスになっている。あの経験があったから今があると言える日が、絶対にくる。
二宮和也
13.
人を羨んだり、誰かと自分を比べたりすることに時間を使うのは無駄。他人は他人、自分は自分。自分のペースで、自分の道を一歩ずつ進んでいくことが一番の近道。
二宮和也
14.
言葉って、良くも悪くも強い力を持っている。だからこそ、大切な人にはちゃんと言葉で伝えなきゃいけない。思っているだけじゃ、半分も伝わらないから。
二宮和也
15.
夢を持つことは素晴らしい。でも、夢を追うことだけに縛られて、今目の前にある足元の幸せを見落としてしまったら本末転倒。日常の小さな幸せを感じられる心の余裕を持っていたい。
二宮和也
16.
自分の弱さを認める強さを持つこと。完璧な人間なんていないんだから、できないことはできない、助けてほしいことは助けてと言える素直さが、結果的に自分を強くする。
二宮和也
17.
どんなに忙しくても、どれだけ大きな仕事を任されても、心は常にアマチュアでありたい。プロとしての責任は持つけど、初心のワクワク感や楽しむ気持ちは絶対に忘れたくない。
二宮和也
18.
人の意見を聴くことは大事だけど、最後に決めるのは自分。自分の人生のハンドルを誰かに握らせちゃいけない。自分で決めた道なら、どんな結果になっても言い訳ができないから、納得がいく。
二宮和也
19.
過去を悔やんでも変えられないし、未来を不安がってもきりがない。僕たちが生きられるのは現在だけ。だから、今この瞬間に全神経を集中させて、全力で楽しむ。
二宮和也
20.
才能があるから輝くわけじゃない。誰も見ていないところで、どれだけ泥臭く、地道な準備を積み重ねてこられたか。その蓄積が、いざというステージで輝きに変わる。
二宮和也
21.
仲間っていうのは、いつもベタベタ一緒にいる関係じゃない。お換いが違う場所で、それぞれ必死に戦っていて、ふとした時に背中を預け合える、そういう信頼関係が本物だと思う。
二宮和也
22.
プレッシャーを緊張に変えるのではなく、エネルギーに変える。大きな舞台であればあるほど、ハラハラする状況であればあるほど、それを楽しむくらいの図太さが必要。
二宮和也
23.
優しさって、甘やかすことじゃない。時には厳しいことを言わなきゃいけないこともあるし、あえて突き放すことが相手のためになることもある。本当の優しさには、覚悟がいる。
二宮和也
24.
運が良い人っていうのは、運が巡ってきたときにそれを掴むための準備をずっと続けてきた人。何もしないで待っているだけの人には、運さえも通り過ぎていってしまう。
二宮和也
25.
人生なんて、思い通りにいかないことの連続。だからこそ面白い。予定調和の毎日よりも、何が起こるかわからない不確実さを楽しめる心の強さと柔軟性を持っていたい。
二宮和也
