1.
夜の睡眠は、失われたすべてのものを結び合わせる美しい修復の糸である。
トーマス・デ・クインシー
2.
眠りは、人間の全心身の疲れを癒やす最高の医者である。
ウィリアム・シェイクスピア
3.
よく眠ることは、よく生きることの半分をなす。
アルト・スウェーデンの格言
4.
不眠症とは、夜更かしして過去を悔やみ、未来を心配する贅沢な時間のことだ。
オットー・フォン・ビスマルク
5.
疲れた脳にとって、睡眠は何よりも優れたクリエイティブの源泉となる。
アルバート・アインシュタイン
6.
すべての重荷を下ろし、ただ呼吸だけに意識を向ける時間が眠りには必要だ。
マハトマ・ガンディー
7.
眠ることは、明日という新しい人生をもう一度始めるための準備である。
ナポレオン・ボナパルト
8.
焦りや不安を抱えたまま起き続けるより、潔く眠る方がはるかに賢明である。
ベンジャミン・フランクリン
9.
夢を見るために眠るのではない。生きるために眠るのだ。
ジャン・ジャック・ルソー
10.
どんなに忙しくとも、睡眠を削る者は自らの未来の可能性を削っているのと同じだ。
トーマス・エジソン
11.
静寂な夜の眠りは、荒波にもまれた船が安全な港に錨を下ろすようなものである。
セネカ
12.
人間の知恵と優しさは、十分な休息と良質な睡眠から育まれる。
フリードリヒ・ニーチェ
13.
今日という日を精一杯生き抜いた者だけが、深い眠りという甘美な褒美を受け取れる。
アーネスト・ヘミングウェイ
14.
眠りとは、自然が人間に与えてくれた最も優しく慈悲深いリセットボタンである。
ジークムント・フロイト
15.
心を空っぽにして眠りにつくこと。それが人生の複雑さを乗り越える最も簡単な方法だ。
ダライ・ラマ14世
16.
労働は日中の義務であり、睡眠は夜間の権利である。
ヴィクトル・ユーゴー
17.
夜の闇と睡眠は、傷ついた人間の心をそっと包み込む包帯のような役割を持つ。
ヘルマン・ヘッセ
18.
明日を恐れるな。今日を悔やむな。ただ、ぐっすりと眠り、明日の風を感じよ。
マーク・トウェイン
19.
人間関係の摩擦に疲れ果てたときは、言葉を交わすよりもまずは眠るべきだ。
カール・グスタフ・ユング
20.
睡眠を軽視する生活は、ガソリンのない車で遠くまで走ろうとするようなものだ。
スティーブ・ジョブズ
21.
穏やかな眠りを得るためには、その日一日に誇りを持てる生き方をすることだ。
ソクラテス
22.
夜が明ければ、新しい答えが必ず見つかる。今はただ、目を閉じて休みたまえ。
エイブラハム・リンカーン
23.
健康と幸福の土台は、驚くほどシンプルで質の高い睡眠の上にある。
ヒポクラテス
24.
どれほど遠くへ歩みを進めようとも、帰るべきベッドがそこにあるという安心感が人を強くする。
ワルツ・ホイットマン
25.
眠りはすべての悩みを一時停止させ、明日を生きるための勇気をそっとチャージしてくれる。
オードリー・ヘプバーン
