1.
挫折は過程。最後に成功すれば、挫折は過程に変わる。だから、途中で諦めてはいけない。
長友佑都
2.
自分の弱さを認めたとき、人は本当に強くなれる。プライドを捨てて、ゼロから学ぶ姿勢が成長を生む。
長友佑都
3.
努力は裏切らない。もし裏切られたと感じるなら、それはまだ努力とは呼べない。
長友佑都
4.
どんなに批判されても、自分の信念だけは曲げない。批判は自分が注目されている証拠であり、エネルギーに変えればいい。
長友佑都
5.
最高の準備が、最高の自信を生む。ピッチに立つ前に、勝負はすでに決まっている。
長友佑都
6.
感謝の気持ちを忘れた瞬間に、人間の成長は止まる。支えてくれる人がいるから、今の自分がいる。
長友佑都
7.
限界を決めるのはいつも自分だ。脳が無理だと思っても、心と体はまだ動く。
長友佑都
8.
ポジティブシンキングは技術。どんなに最悪な状況でも、良い面を見つけ出す訓練を毎日続けることが大切。
長友佑都
9.
コミュニケーションで大切なのは、相手をリスペクトすること。言葉が通じなくても、心が通じれば信頼関係は築ける。
長友佑都
10.
失敗を恐れて行動しないことこそが、人生最大の失敗だ。
長友佑都
11.
夢を叶えるために必要なのは、才能ではない。狂気とも言えるほどの、圧倒的な情熱と継続力だ。
長友佑都
12.
ライバルは他人ではなく、昨日の自分。毎日、昨日の自分を1ミリでも超えることを意識して生きている。
長友佑都
13.
不平不満を言っても何も変わらない。環境のせいにするのは、自分の努力不足を言い訳にしているだけ。
長友佑都
14.
アミコ（友人）を大切にできない人間に、大きな仕事は成し遂げられない。
長友佑都
15.
逆境のときこそ、ニヤリと笑え。ピンチは、自分が主役になれる最大のチャンスだ。
長友佑都
16.
プロとして生きるということは、毎日がオーディション。過去の栄光なんて、次の試合には1ミリも役に立たない。
長友佑都
17.
食事、睡眠、メンタルケア、すべてが仕事の一部。24時間すべてを成長のために捧げて、初めて一流のスタートラインに立てる。
長友佑都
18.
心がブレそうなときは、自分の原点を思い出す。大学時代、スタンドで太鼓を叩いていたあの頃のハングリー精神が、今の僕のエンジンだ。
長友佑都
19.
他人の評価に一喜一憂しない。自分を評価するのは、いつだって自分自身だ。
長友佑都
20.
ベテランになっても、若手から学ぶことはたくさんある。年齢やキャリアに関係なく、常に謙虚で貪欲であり続けたい。
長友佑都
21.
楽しむことを忘れたら、どんな仕事も苦痛になる。苦しい練習の先にある、最高の瞬間をイメージして楽しむ。
長友佑都
22.
困難な道と楽な道があれば、迷わず困難な道を選ぶ。その方が、人間として大きく成長できるから。
長友佑都
23.
言葉には魂が宿る。だから僕は、常に前向きな言葉を発する。言葉が自分の未来を作っていく。
長友佑都
24.
孤立を恐れるな。全員に好かれようとする必要はない。自分の信念を突き通せば、本当に必要な仲間が周りに集まってくる。
長友佑都
25.
人生は一度きり。守りに入って後悔するくらいなら、攻め続けて美しく散りたい。ブラボーな人生を自分で掴み取るんだ。
長友佑都
